Het bekendste en meest;spectaculaire onderdeel van de Highland Games.
De oorsprong van het caber tossing is onbekend en vele verhalen doen de ronde. Het meest waarschijnlijke is dat het een sport was onder de houthakkers, dat later een onderdeel is geworden van de traditionele Games.

De grootte en het gewicht van de stam, of cabar in Gaelic, kunnen enorm variëren. Het gemiddelde in Schotland is 68kg zwaar, 5.5m lang, en de stam versmalt van 23cm aan het dikste uiteinde naar 13cm. De grootste stam, opgenomen in het Guinness Book of Records was 7.62m lang en 127kg zwaar!
In tegenstelling tot wat algemeen gedacht wordt, is niet de afstand maar wel de stijl van belang. De atleet dient de rechtop geplaatste stam (dikste eind bovenaan) zelf op te tillen. Na een aanloop stopt hij plots en werpt de stam omhoog. De stam moet echt kantelen, anders is de worp ongeldig. De punten worden in eerste instantie toegekend naargelang de ligging van de stam, een boomstam die loodrecht van de deelnemer wegkantelt, ook wel een 12 o'clock, krijgt de hoogste score.