De Highlandgames zouden geen games zijn zonder een aantal verschillende proeven, "nogal logisch".

De officiële proeven zijn: Tossing the caber (paalwerpen), Putting the stone (steengooien), Weight for height (hoogwerpen), Weight for distance (verwerpen) en Throwing the hammer (hamerslingeren).

Hier in België worden de onderdelen vaak gewijzigd en/of aangevuld met andere onderdelen zoals: Holding the weight (tonheffen ), Tug o War (touwtrekken ) en de Farmers Walk (koffertjes dragen ).

Klik bij de verschillende onderdelen op de foto om een film af te spelen als voorbeeld.